１ヶ月ほど前から、朝起きる時間が午前４〜５時です。 老化現象？ いやいや、違います！（でも、ちょっと関係あるかも？） 最初は、持病の喘息が原因です。 朝４時頃に喘息の発作が・・・。 それから、段々早く起きる習慣になっちゃいました。 ワールドカッ…