去年の12月から始めた減量作戦！ http://d.hatena.ne.jp/ryuu1-a/20121217/1355752754 今の状態は･･･ 4kg減りました。 Gパンはゆるゆるに。 まだまだ目標体重まで遠いのですが、 今やっている事は食事の量を減らしただけ。 運動はやっていません。 この表を…