闘っています

7月になってから、僕の体調に波があります。


一番の原因は「喘息」です。
夜中に呼吸が「ヒューヒュー、ゼーゼー」して、
咳が止まりません。
最近ではいろいろな物に反応して喘息の発作がでます。
タバコの煙、食品に入ってるアルコールなどに、
段々過敏になっているような気がする。


次にお腹。
トイレが友達になっています。


そして昨日、深夜。
スヤスヤ寝ていると突然左のふくらはぎに激痛が・・・
足がつったのです。
実は・・・
2〜3年前に初めて足がつり、
それまではこの痛さを知りませんでした。


40代になり、運動不足も原因かな?


この程度のことでは負けていられない。
薬で喘息とお腹の調子は何とかするのですが、
でも、
足がつるのは・・・
痛さに耐えられません。
今から寝るのが恐いです。(^^;




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