目の疲れの時は蒸しタオルを目に当てるといいみたいです。
家庭でも簡単にできる蒸しタオルの作り方を紹介します。
まず、タオルを縦に半分に折ります。次に横に半分に折ります。
ロールケーキのようにクルクルと巻きます。
タオルを水に浸し、固く絞り、ラップで包みます。(耐熱性のビニール袋でもいいですよ。)
（水分が多い場合はラップから取り出す時に、火傷の可能性が大！）
電子レンジで約１分！
（電子レンジによって加熱状況が違います。微調節を・・・）
ラップから取り出す時は、火傷に注意しながら取り出し、温度調節してください。
(少し仰ぐ程度に温度調節。タオルを広げすぎると、急激に冷えてしまいます。)
あ、僕は顔全体暖めるのが好きです。
(^▽^;)
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