カット中、お客様との会話です。
体格のいいお客様が、スリムに・・・
何かしているのか？聞いてみました。
特別何もしていないそうで、
ただし、ある決め事が・・・
それは・・・
午後9時以降は、炭水化物（ごはん・麺類など）を食べない。
大好きなお酒は我慢しない。
これだけで、半年で10kｇ以上体重が減った。
これはいい情報を聞いた。
早速チャレンジだ！
すぐに実行しています。（現在、2週間経過）
気が付けばここ数年僕は、
9時以降あまり食事を取らないようにしていた。
この方法では、僕の場合は効果が薄そうだ！
プラス運動を加えなきゃ！
愛知県西尾市の理容店
ヘアスタジオアサイ
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支えられていることを感謝いたします！
