最近首の動く範囲が小さくなったと感じる。 横に向く時、首だけで回らず体ごと回していることに気づきました。 (^▽^;) 首・肩がこっているのか？ 検索してみました。 原因は？ 睡眠時の姿勢が悪い スマホやデスクワークなどで長時間同じ姿勢をしている スト…