昨日の続きで 抜け毛の対策方法として適度な運動をする、生活リズムを整えるを紹介します。 適度な運動をする 髪の毛に限らず、適度な運動は健康のために必要です。 運動をすることで全身の血行が良くなり、頭皮や髪に栄養が行きわたります。 過度な運動をす…