運動しなきゃ!

正月休みに体を動かさずに食べてばかりいたから体が重い。


運動しなきゃと思っているんですが・・・


最近は膝の痛みが更に強くなっているから・・・


膝に負担のない運動を選ばなきゃね。
(^▽^;)


三女が体幹レーニングをしているので一緒にやってみようかな?


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愛知県西尾市の理容店
ヘアスタジオアサイ


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