正月休みに体を動かさずに食べてばかりいたから体が重い。
運動しなきゃと思っているんですが･･･
最近は膝の痛みが更に強くなっているから･･･
膝に負担のない運動を選ばなきゃね。
(^▽^;)
三女が体幹トレーニングをしているので一緒にやってみようかな？
愛知県西尾市の理容店
ヘアスタジオアサイ
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